Embarazagua

Abr 8, 2017

EMBARAZAGUA

Natación para embarazadas

La natación ayuda a la mujer embarazada a vivir mejor su embarazo, evita el sobrepreso, se prepara para el parto y la recuperación después del alumbarmiento es más rápida.

El momento ideal para disfrutar del agua es a partir del tercer mes de embarazo.

El deporte por excelencia para una embarazada es la natación. Es seguro y carece de riesgo. La natación ayuda a sentirse mejor física y psicológicamente, en el embarazo.

SABER MÁS

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Si estás embarazada y practicas la natación…

Previene el dolor de espalda.
Ayuda a eliminar líquidos y preparar los músculos para el parto. Mejor recuperación postparto.
Evitar el sobrepeso con ejercicio físico.
Ejercicio idóneo por su ingravidez, no agresividad y no riesgos de caída o sobreesfuerzos.
Favorece la libertad de movimientos y la flexibilidad.
La columna y articulaciones se distienden y se alivia el peso fuera del agua.
Tonificación de los músculos que intervienen en el parto.
Activa la circulación sanguínea: previene varices, tobillos y piernas hinchadas, calambres, mejor oxigenación.
Mejora del sistema respiratorio, sistema cardiovascular y resistencia cardiorespiratoria.
Placentero, relajante y te ayuda a sentirte ágil y activa.
Ayuda a descargar tensiones psíquicas.
Aumenta la confianza en uno mismo, la autoestima y el autoconcepto.
Mejora la calidad de vida. Tras el ejercicio físico crecen las sensaciones y las actitudes positivas.

HORARIO DE CLASES

RESERVA DE PLAZA TEMPORADA 2017 - 2018

Desde el lunes 12 de junio

Inscripción para alumnos de este curso

A partir del lunes 19 de junio

Inscripción para alumnos nuevos

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¿TE APUNTAS? CONTACTA CON NOSOTROS

José Miguel de la Torre Cobo

Psicólogo Colegiado Nº AO-6146

Psicoterapeuta y Monitor de Natación. Apostando por el aprendizaje de la natación integrando, normalizando y compartiendo la discapacidad.

Te facilito toda la información que precises para disfrutar de esta experiencia en el agua.

— Puedes llamarme por teléfono, al número 635 362 761

— Puedes enviarme un email.

— También en Twitter o en Facebook

Natación para Niños

Abr 8, 2017

NATACIÓN PARA NIÑOS

Disfrutamos del agua en un ambiente lúdico y relajante, aprendiendo la natación desde otra perspectiva.

A través de ella ayudamos a formar niños sanos, despiertos y educando en valores humanos.

LO QUE GANAN LOS NIÑOS

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Cómo disfrutan los niños en el agua…

Lo que ganan los niños en la natación

Estimulacion de la base refleja y bagaje psicomotriz.
Favorece el desarrollo de las habilidades motrices.
Potenciación de valores como compartir, orden y respeto mutuo.
Formación integral de la persona, construyendo niños felices y sanos.
Desarrollo de la independencia y autoestima del niño.
Se ejercitan la función respiratoria, cardiovascular y circulatoria.
Desarrollo de capacidades sensoriales y afectivas.
Estrategias de autonomía en el medio acuático.

Natación para Bebés

Abr 8, 2017

NATACIÓN PARA BEBÉS

La natación para bebés es una experiencia afectiva, recreativa, placentera y estimulante.

El agua es un instrumento enriquecedor para los primeros meses de vida. La estimulación temprana potencia el desarrollo físico e intelectual de nuestro bebé.

Se potencia la afectividad entre los padres y el bebé.

Aprenda cómo

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Esto tiene tu bebé cuando está en el agua

Desarrollo Psicomotor. Los movimientos tridimensionales favorecen mayor libertad de movimientos.
Fortalecimiento del Sistema Cardiorespiratorio. La natación fortalece corazón y pulmones. Aumenta la eficiencia de oxigeno en sangre.
Fortalece el Sistema Inmunitario.
Aumenta el Coeficiente Intelectual. Se desarrollan mayores percepciones siendo más creativos y observadores. El agua estimula el juego y la invención. Es un juguete muy divertido.
Ayuda a relajarse. Comen más y duermen mejor.
Ayuda a sentirse más seguro.
Fortalece la relación afectiva con sus papás. Se comparten situaciones ricas y diferentes, dejando posibilidad de aparición de nuevas reacciones, lo que genera mayor conocimiento mutuo y amor fraternal.
Aumenta la socialización de manera lúdica y recreativa, conviviendo con otros niños, conpartiendo y cooperando en actividades. Se adquiere mayor confianza para comunicarse y expresarse.
Desarrollo de habilidades vitales para la supervivencia: flotar, girarse sobre su espalda o patalear, de forma instintiva.

HORARIO DE CLASES

RESERVA DE PLAZA TEMPORADA 2017 - 2018

Desde el lunes 12 de junio

Inscripción para alumnos de este curso

A partir del lunes 19 de junio

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Psicólogo Colegiado Nº AO-6146

Psicoterapeuta y Monitor de Natación. Apostando por el aprendizaje de la natación integrando, normalizando y compartiendo la discapacidad.

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— Puedes llamarme por teléfono, al número 635 362 761

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Aquagym

Abr 8, 2017

AQUAGYM

El medio acuático es ideal para realizar cualquier ejercicio físico.

La ingravidez libera de tensiones las articulaciones, huesos y músculos, realizando movimientos y ejercicios de fortalecimiento, mantenimiento y prevención que no pueden hacerse en otro medio.

Con la natación y el acondicionamiento físico en el agua, ganamos salud y bienestar al enriquecer nuestra condición física y psicológica.

CONOZCA SUS BENEFICIOS

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Así te beneficias…

Ayuda a descargar tensiones psíquicas.
Ejercita el Sistema Cardiovascular.
Dinamismo y facilidad de movimientos ante lesiones óseas, musculares y articulares.
Favorece la corrección postural y educación respiratoria.
Previene el dolor de espalda.
Aumenta la vitalidad.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Favorece y mejora la autoestima.
Combate la osteoporosis.
Mejora las relaciones interpersonales y sociales.
Mejora la calidad de vida. Tras el ejercicio físico crecen las sensaciones y las actitudes positivas.

HORARIO DE CLASES

RESERVA DE PLAZA TEMPORADA 2017 - 2018

Desde el lunes 12 de junio

Inscripción para alumnos de este curso

A partir del lunes 19 de junio

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Psicólogo Colegiado Nº AO-6146

Psicoterapeuta y Monitor de Natación. Apostando por el aprendizaje de la natación integrando, normalizando y compartiendo la discapacidad.

Te facilito toda la información que precises para disfrutar de esta experiencia en el agua.

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